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化疗期间的生活注意事项

   很多患者回家后不知道如何更好地度过化疗期间的几个星期。不知道如何做才能预防和处理化疗后的不良反应,这里有几点可以参考:
    预防感染:化疗后体内白细胞数量减少,则身体免疫力会降低,容易诱发感冒等感染情况,所以化疗期间在生活中应该勤洗澡,适当锻炼;外出时须戴口罩;减少访客,远离感染源;注意定期监测血常规的变化,尤其在白细胞降至最低时(化疗后第10~14天左右)要监测体温。

    减轻恶心、腹泻或便秘:化疗后1周内会出现胃部不适及胃肠道紊乱。在饮食上宜少食多餐;吃东西时速度要慢;也不要吃太热的食物。应该多喝水,辛辣的东西不吃,多吃无刺激性食物。为了避免出现便秘,应该多吃高纤维素食物,如加粗粮的食品、水果、蔬菜等。

    加强护理口腔溃疡:进行适当的口腔护理、保持口腔清洁可以预防化疗后的口腔溃疡。每次饭后记住刷牙并且使用柔软的牙刷认真刷牙,防止食物残渣滞留,刷牙后可用淡盐水或淡碱水漱口。

    适当运动改善乏力:化疗的患者普遍有乏力感和疲劳感,这和化疗药物的毒性代谢产物、不良反应对精力的消耗、白细胞低都有关系。充足的睡眠和及时的休息是患者最常采用的处理方法。但是这种乏力感和疲劳感仍可能无法缓解。化疗期间适当的运动可以有效帮助克服乏力运动,比如散步、登楼梯等。睡前做一些能使自己放松的事情,如泡澡或读书等,则能促进睡眠。

    另外,化疗后如果手脚有麻木感,可及时报告医生,这可能是有些化疗药的神经毒性造成,患者拿烫或尖锐的东西时要戴防护手套,活动时使用扶手或洗澡时使用防滑垫以防跌倒

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